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去藏区19个旅游问答

去藏区19个旅游问答-第1张图片

1、什么叫高原反应?高原反应有什么症状?
高原反应是人抵达一定平均海拔后,人体为融入因平均海拔而导致的标准气压差,700米长时,便会有高原反应。高原反应的病症一般主要表现为:头疼、胸闷气短、胸闷气短、食欲不振、微烧、头晕目眩、困乏等。一部分人因为氧气含量少而出現:嘴巴和手指尖变紫、总想睡觉、精神亢奋、睡不着等不一样的主要表现。一部分人因为干燥而出現:皮肤不光滑、嘴唇起皮、鼻孔出血或积血团等。
2、怎样防止或缓解高原反应?
绝大多数人初到高原,都是有或轻或重的高原反应,一般什么样的人会出现高原反应沒有规律性可寻,防止或缓解高原反应的最好是方式 是维持乐观的心态应对它,很多的反映病症全是心理因素或由心理因素而造成的,例如:对高原有心理恐惧,欠缺观念提前准备和击败高原信心的人,出現高原反应的机遇就多。
提议初到高原地域,不能急速走动,不必大声喊叫,上车时要蹑手蹑脚,更不可以飞奔,也不可以做运动过量,不能暴食暴饮,以防加剧消化系统压力,不必喝酒和抽烟,多食蔬菜水果和新鲜水果等颇具维生素的食品类,如没有理由可内服维他命C,一日三次,多喝开水,注意保暖,少冼澡以防止着凉感冒和耗费精力。一开始不必输氧,要尽可能本身融入它,不然,你很有可能在高原始终都离不了输氧了(依赖感十分强)。
可服用一些减轻高原反应的药物:高原红景天(最少提早7-10天服用)、西洋参含片、诺迪康胶囊(对减轻极其疲惫很有效)、百服宁(操纵高原反应造成的头疼)、高丽参(对减轻极其疲惫很有效)、速效救心丸(不能服多)、丹参丸(医治心脑血管病)、果糖液(一盒五支的那类,出現高原反应的病症时服用有一定的功效)这些,针对高原适应能力强的人,一般高原反应病症在1-2天内能够清除,适应能力弱的需3-七天。假如您能融入酥油茶的味儿,您还可以多喝一些酥油茶,对减轻高原反应也是有一定的功效。
3、抵达西藏后有高原反应我怎么办?
西藏一般酒店周边或有一定经营规模的城区都是有医院门诊或卫生站,轻度的高原反应提议根据自我调整来融入它,比较严重的能够去医院。出現高原反应后,应多歇息,少主题活动,坚持不懈进餐,可服用一些减轻高原反应的药物。
比较严重的高原反应,例如出現:水肿、急性肺水肿、发烧感冒等病症,提议一定到医院门诊打点滴、输氧等医治,征求医师的技术专业提议。如必须,请尽早离去高原,因为拉萨市较为便捷,每日都是有出入拉萨市的飞机航班,可乘飞机航班离去,一般高原反应一进飞机场或一到平原区便消退的烟消云散,而且无一切并发症。
4、去西藏人体有什么规定?什么患者不适合去西藏?是不是要常规体检吗?必须锻炼吗?
去西藏除开要维持乐观的心态外,针对健康的身体并无特别要求,有比较严重吸气支气管、心血管、心脑血管病、精神实质层面病症的人不适合去西藏,因而,针对有比较严重的血压高、心肌梗塞、(支)支气管炎、糖尿病患者、发烧感冒的病人限定去西藏。建议在去西藏前对人体做一次心肺功能层面的查验,确定是不是身患之上几类比较严重病症。此外,在去西藏前不必有意的锻炼,假如您在平常一直坚持锻炼,在赴藏前十几天也应慢下来,由于根据锻练后的人体,耗氧扩大,提升了在西藏时心血管的压力,反倒非常容易造成高原反应。
5、发烧感冒为什么不可以去西藏?在西藏感冒怎么办?
发烧感冒病人因为本身身体机能被毁坏,抗病性工作能力变弱,又提升本身的抵抗力负载,带著比较严重的发烧感冒去西藏非常容易变为别的高原病,非常是急性肺水肿,一种非常风险的高原病症,不立即医治非常容易有生命威胁。发烧感冒病人,建议在考虑前将发烧感冒医好后才去西藏,不必带发烧感冒病原菌去西藏。
6、西藏冼澡便捷吗?
西藏有一定经营规模的大城市(例如:拉萨市、日喀则、樟木镇、江孜、泽当、林芝市、那曲)都是有冼澡的地区,一般的星级宾馆的标间都是有单独的洗手间,有开水,可冼澡。初到西藏,尽量避免冼澡或不洗澡,以防着凉感冒,或因冼澡耗费精力过多而造成或加剧高原反应,抵达几日后,人体融入高原气侯后,冼澡一般没有问题了。因西藏的干燥、挥发快且夜里平均气温较严寒,人到西藏一般并不是非常想冼澡,而且不容易觉得不舒服。
7、西藏的酒店住宿标准怎样?
现阶段,伴随着旅游资源开发的进一步开发设计和游人的提升,西藏的酒店住宿标准早已获得了非常大的改进,较为大的好多个大城市,各级别的星级宾馆乃至世界级的五星级酒店都早已具有,但总体酒店和旅社的水准要比国内同一水准低一个级别。酒店餐厅大部分为太阳能发电电热水器。
8、西藏平均气温如何,夏天热吗?
就平均气温而言,除开藏北和阿里巴巴无人区,西藏的平均气温特别适合人类活动,非常是度假旅游。夏季,大白天溫度大部分都会二十五度下列,夜里在十度上下。
9、何时到西藏度假旅游适合?
西藏全年度都合适旅游,风格迥异,但西藏的度假旅游热季,集中化在3月份-十月份,这段时间,不论是在西藏吃住或者买东西,价钱都较为高,但这段时间也是西藏各风景最漂亮的情况下,假如您喜爱繁华得话,能够在7、八月份去西藏好多个关键的传统节日(如雪顿节)也多是在这段时间。
10、听闻坐飞机去西藏比从路运去西藏高原反应更强大?
坐飞机去西藏和从路运去西藏各有利弊。坐飞机进拉萨市,海拨一下子从五百米升高到3000米左右,没有一个逐渐从低到高的融入全过程,较为非常容易产生高原反应,可是,由于节约了旅程時间,到达本地后能够有充足的時间歇息融入。从路运去西藏,速率相对性迟缓,海拔高度慢慢上升,有益于逐渐融入高原反应,可是旅程時间较长,精力耗费相对性很大,另外由于沿路要翻过几座海拨上5000米的山口,而道上并没什么医院门诊或紧急医治设备,尤其是轿车路运去西藏多雨季节坍塌、山体滑坡经常,非常容易产生风险。可是非常值得强烈推荐的是列车去西藏,沿途的风景极致,非常值得感受!
11、外宾来访去西藏有没有限定?侨民?台胞?港澳同胞?如何办理?多长时间時间?
现阶段跟团旅游,因招待标准比较有限没法招待持非内地第二代身份证和非香港澳门回乡证的游人。外籍人、侨民、中国台湾台同胞们提议自主申请办理“进藏确认函,”挑选自助游或是我厂专业的外宾来访特享精英团队商品。
12、西藏安全性吗,藏族人对游人友善吗?
西藏由于全员信佛教的缘故,在日常生活的各个领域都表露着佛家的危害;藏族人都十分忠厚老实、老实巴交、热情,要是重视她们的风俗人情,在西藏度假旅游是十分安全性的;谨记不要在藏地讨论她们的宗教信仰,及一些比较敏感政治问题;不必用手摸小孩子的头;转经时要顺时针方向转;接纳哈达时要两手接到,假如另一方立即让你戴到脖子上请不要马上取下;西藏的不安全关键来源于自然灾害:例如坍塌、超级雷暴、山崩、洪水、车翻等。
13、在西藏,手机可以用吗?数据信号如何?
在西藏的拉萨市和一些关键的地域御府、青藏线、318川藏线、中尼省道沿岸城区大部分都通手机上,数据信号受气温危害很大,有时候并不是非常好;现阶段,中国移动通信(全球化通、神州行),联通公司(包含CDMA),在关键的大城市,都可以一切正常应用。能够连通手机上的关键网络热点旅游胜地:拉萨市、江孜、日喀则、狮泉河、拉孜、定日、香樟木、泽当、墨竹贡卡、工布江达、林芝市、波密、八宿、邦达、昌都、羊八井、当雄、那曲、葛尔。此外,联通公司的CDMA,在青藏线上也早已拥有数据信号。
14、带现钱安全性吗?ATM卡是不是可用到钱?便捷吗?邮政储蓄卡(居留证)效果好?
实际上在西藏带现钱還是较为便捷的,非常少出現安全隐患,提议备些现钱;西藏的中国银行、农业银行、建设银行网点都许多,长城卡、金穗卡、龙卡都可用,中国银行的长城卡和建行龙卡,较为功能强大,好多个大都市一般立即能够在银行柜台取现。工行在拉萨市也设立了营业网点。邮政银行的居留证在全部连接网络的存款点都能应用。

15、西藏有哪些银行?透支卡是不是非常容易取款?
西藏有中行、邮政银行所、农行和建行及其近期新开业营业网点的工行,信用卡消费没有问题,各金融机构和好多个比较好的酒店都能应用,自然在取钱也一切正常。但金融机构周六和星期日歇息休假,周一至周五工作时间为:9:00-12:30,15:30-18:00。小的农行营业网点冬天一般会在下午3点就停业了。
16、进藏应带什么食品类?
跟圆圆餐口感关键以四川菜主导,高海拔資源比较有限,餐馆品质请不要给与太高的期待值,有时候由于路面速度限制而导致的就餐禁止时,请备用一些干食或备用零食:朱古力、吐司面包、咸菜、曲奇饼干以及他个人兴趣爱好的食品类和零食,最好含发热量高的食材如朱古力、德芙巧克力等。还能够带一些泡泡糖,由于嚼口香糖能够缓解耳鸣头疼,留意不必太密,会造成口干舌燥。
17、进藏必需生活用品?进藏必须带哪些的衣服裤子和鞋?
进藏旅游必备用具:太阳眼镜、遮阳帽、防晒乳、润肤露、口红、长袖上衣、毛线衣。因为西藏紫外光非常强,最好是不必穿半袖上衣外套和超短裤,务必备毛线衣,秋春冬天提议携带羽绒衣、保暖衣,一年四季都务必带羽绒衣;靴子最好运动鞋或登山鞋、徒步鞋为宜。
18、在西藏,看到许多讨钱的大家,应不应该给他?
针对在城区讨钱的小朋友,建议您不必给他,不然给了一个很有可能会招来一大群小孩围起来你,让您摆脱不掉身,非常是大昭寺门口、西藏布达拉宫城市广场大门口,更是如此。针对一些自称为是萨迦寺的喇嘛,也建议您不必布施,真实的萨迦寺喇嘛沒有多少个会出去讨钱。针对转经的老年人、磕长头的大家,建议您适度的布施一些,尽管您很有可能不理解她们的念头,但她们非常值得您去重视。
19、西藏有什么物品值得购买?藏药好么?藏刀?
像各种饰品、小挂件、手工工艺品,基础是个人兴趣爱好而定,像牦牛骨手串、颈链,绿松镯子这类,价钱不高,又有西藏特点,能够用于赠予亲戚朋友。较为有使用价值的有:毛毯、地毯、唐卡、冬虫夏草、玫瑰花茶、各种各样特殊作用的藏药等,也有像墨脱的砂锅、江孜的手工地毯、拉孜的藏刀、普兰的木碗等也十分非常值得选购。藏药中一些像治疗胃病、风湿病动画特效很好,如玫瑰花茶、梅瑰、冬虫夏草,都值得考虑到。藏刀由于现阶段为管控物件,选购和带上都并不是很便捷,购到后必须路运带或邮递,坐飞机不能带。

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